他老公曾是严重的过敏性鼻炎患者，每次犯的时候都超级难受，不过现在基本上不犯了！所以这里他也就分享一下鼻炎犯了怎么快速缓解的经验给大家看看。
当然他尝试了各种偏方！前段时间大火的丝瓜根也试了，但是“我必须要站出来说句话！根本不管用！勤勤恳恳喝了一个月并没丝毫起色！”，其实这里小编想要解读一下，作为长期鼻友，个人觉得她老公不管用不代表别人不管用，因为鼻炎里面的真菌非常负责，对他没用不代表对你没用，总归是要试试才不后悔不是吗？
后来看遍北京名医，大夫主要就说了四点：
1运动+不熬夜
易过敏主要就是自身免疫力差的问题，平时一定要注意不要熬夜，外加多锻炼身体，来增强自身免疫力；
2清洗
早晚两次用生理盐水清洗鼻腔，让鼻腔保持干净卫生，注意！用自来水不行哦，至少也要用生理盐水或者配比妥当的盐+水（虽然对小编都没用），这里建议尝试一下我们的野生本草洗鼻水。
3饮食
平时少吃海鲜、寒凉生冷/辛辣食物、以及像动物内脏这样高蛋白的东西，这里小编想说明一下就是严禁辛辣，真的；
4吃💊
鼻炎严重的时候，甚至还会引起眼睛很痒，难受到流泪，真的演绎了什么叫涕泗横流🥲然后直接外卖买了息斯敏氯雷他定片，再配合家里的布地奈德鼻喷，效果真的还可以，当天就好了很多。我也查了下，这是专门治各种过敏的，不过如果出现了严重的过敏症状，还是要及时就医的哦！
他现在一直坚持运动，近半年他打球游泳跑步，并且完全不熬夜，保持好心情，鼻炎真的会有质的飞跃！人也瘦了精神了，之前因为鼻炎一直不敢抱猫猫，现在也完全没有问题了。
而且据我观察，他打喷嚏的频率比前两年低了很多，望有鼻炎困扰的兄弟姐妹也多运动，早日康复，鼻炎有多烦恼，作为家属的我真的非常知道！
大概就是这些，其实大家都知道，但是就是比较难坚持，因为效果太慢，所以建议尝试一下我们的野生本草洗鼻水，反正首瓶也是免费试用。多好！
