说到如何洗鼻，这里鼻鼻相信各位超过五年鼻炎经历的话都会有尝试过盐水洗鼻，或者洗鼻壶洗鼻。如果确实还是不懂的话，这里小编借用几个某宝上的几组图片，各位看了应该就秒懂了（记得洗鼻水不能过热或者过冷，怕会刺激鼻粘膜，最好保持常温，20-30度比较好。
那如果还是不懂的话可以去哔哩哔哩看几个视频博主的指导如下：
1、【鼻炎患者日常洗鼻，分享关于洗鼻器的使用经验，呼吸通畅的感觉真好-哔哩哔哩】 https://b23.tv/pjpow8K
2、【记第一次用洗鼻器-哔哩哔哩】 https://b23.tv/yDeZMzT
3、【洗鼻器使用第二天-哔哩哔哩】 https://b23.tv/vtQanPO
4、没必要买太贵的洗鼻器，工具不重要，里面的水才重要，小编一直觉得工具是智商税。
这里需要提醒的就是，进水侧我们建议你从鼻子堵得较严重那侧，洗鼻出水侧选择鼻炎症状较轻那侧，严重不严重就看鼻孔是否通气来判断。
我们的一整瓶本草洗鼻水从你鼻腔里面过一遍之后，肯定会难受啥的，各位千万忍住30分钟，不要喷出来，要让本草洗鼻水在鼻腔里面发酵/反应30-40分钟，最好的方法就是趴着看手机，如下图：
